Leckerer Himbeertee …

… für einen entspannten Tage-Bauch: 4 frische Himbeeren zerdrücken und zusammen mit 2 Teelöffeln getrockneten Himbeerblättern (Apotheke) in einer Tasse mit heißem Wasser überbrühen. Nach zehn Minuten abseihen.

Der Tee enthält viele Vitamine (A, B, C, E), außerdem Kalium, Phosphor und Eisen, wirkt krampflösend und leicht stopfend (bei Bauchkrämpfen kommt Durchfall schon mal vor).

Am besten 3 Tassen über den Tag verteilt davon trinken.